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HORAIRE HYBRIDE D'HIVER DÈS LE 3 JANVIER

OUVERT

COURS EN GROUPE AU PARC
ENTRAÎNEMENT PRIVÉ ET SEMI-PRIVÉ

COACHING DES HABITUDES DE VIE
MASSOTHÉRAPIE

SERVICES EN PRÉSENTIEL

COURS EN GROUPE
ENTRAÎNEMENT PRIVÉ ET SEMI-PRIVÉ

COACHING DES HABITUDES DE VIE

SERVICES

VIRTUELS

À PROPOS 

Oeuvrant depuis plusieurs années dans l'industrie, nous avons ouvert notre studio d'entraînement en mai 2015 dans le quartier Rosemont/Petite-Patrie à Montréal.  Vous y retrouverez des cours en groupe (TRX, Essentrics, Zumba, Yoga, HIIT, etc.) de différents niveaux d'intensité ainsi que des services d'entraînement privé et semi-privé.  Notre approche est orientée vers l'entraînement fonctionnel et la santé. Nous disposons également d'un volet corporatif où nous proposons: cours en groupe, services de massothérapie, ateliers santés, etc. en milieu de travail. Nous dispensons aussi de la formation continue aux professionnels travaillant dans le domaine de l'activité physique et de la santé ainsi que des ateliers pour tous.

Notre équipe est composée de professionnels certifiés.  

Vous y retrouverez une approche humaine et personnalisée.

 

Nous avons tout récemment développé une gamme de services virtuels afin de pouvoir poursuivre notre mission et favoriser la santé et le bien-être des gens du quartier.

 

Nous travaillons activement à la poursuite de ces projets et plusieurs autres seront à venir :) 

Arianne et Alexandre

 

ACTUALITÉ

INFO COVID

L’équipe du Studio prendra une pause du 24 décembre 2021 au 2 janvier 2022 afin de se ressourcer et de passer du temps avec leurs proches. Nous serons de retour dès le lundi 3 janvier en pleine forme pour une toute nouvelle année d’entraînement et de plaisir ! 

 

Comme le retour en présentiel ne pourra possiblement pas se faire tout de suite, nous vous avons préparé un horaire hybride.  Une nouvelle formule, un peu différente des confinements précédents. Certains cours seront donnés en virtuel en direct via la plateforme zoom et disponibles pour rediffusion ensuite, via notre application FLIIP. 

Cet hiver, nous décidons également d'aller jouer dehors et de profiter du grand air! 

 

Dans les deux cas, vos abonnements réguliers seront applicables. Ils sont cependant mis actuellement en pause pour une durée indéterminée en attendant de plus amples informations de la santé publique. 

 

 

Au programme pour InspireA+ LIVE

ABS, ESSENTRICS, FORCE et FLEX, MUSCULATION, BALLET BARRE, YOGA, HIIT

 

Au programme au parc Père-Marquette

METAFIT, YOGA, ESSENTRICS, CIRCUIT-URBAIN, BOOTCAMP, CIRCUIT RAQUETTE

 

 

L'horaire sera finalisé d'ici la fin de la semaine et vous pourrez ainsi faire vos réservations via l'application FLIIP comme à l'habitude mais cette fois-ci sous l'ongle VIRTUEL pour les cours LIVE et sous l'onglet parc PARC PÈRE MARQUETTE pour les cours extérieurs. Certains cours débuterons la semaine du 3 janvier et d'autres, la semaine du 10. 

COMMUNAUTÉ

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" Absolument parfait. Cours de très bonne qualité, l'équipe est géniale et c'est toujours un plaisir d'y aller. Je suis conquise et je recommande vivement! " 

Bénédicte