Zumba

Le cours de Zumba offre des pas de danse et d’aérobie sur fond de musique latine et internationale bourrée d’énergie, pour créer un « fitness-party » exotique dont vous ne pourrez plus vous passer.
 
Ce cours est facile à suivre et s’adapte très bien à toutes les conditions physiques.
 
Il favorise l’amélioration du cardio, le tonus musculaire, l’équilibre, la coordination et la mémoire.

MERCREDI 18h45 avec Arianne

Durée: 45 min

À apporter: chaussures de sport, petite serviette et bouteille d'eau

 

*Cours tous niveaux.

Aucune expérience requise.

514-770-5778

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