SERVICES

 
 
 
COURS EN GROUPE
RÉGULIERS EXTÉRIEURS
  • Retrouvez vos entraîneurs dès le 29 mars. 

  • Visitez la section HORAIRE pour connaître celui-ci. 

  • Les cours se dérouleront au Parc Père-Marquette au sud de Rosemont près de l'angle Des Carrières et Marquette. 

  • Maximum de 8 participants.

  • 1er cours d'essai GRATUIT.

  • Réservation requise. 

  • Vous avez jusqu'à 6h avant le début du cours pour annuler votre réservation.

  • En cas de mauvais temps, le cours sera annulé (nul besoin d'annuler votre réservation).  Le cours sera retiré de l'agenda et vous serez avisé par courriel ou texto.

 

60$/mois

ENTRAÎNEMENT LIBRE SUPERVISÉ / WOD
  • Une NOUVEAUTÉ au studio dès le 29 mars! 

  • 5 types d'entraînement:  

        TRX, Musculation (WOD), Yoga,           Pilates, Récupération.

  • Visitez la section HORAIRE pour connaître celui-ci.

  • Maximum de 8 clients par entraînement.

  • Réservation requise.

  • Annulation 24h à l'avance.

Entraînement du jour  encadré afin de favoriser la progression, avec un tarif plus accessible que l'entraînement privé. 

76$/mois

COURS EN GROUPE
RÉGULIERS VIRTUELS
  • Retrouvez vos entraîneurs: Elsa, Valérie, Marie-Hélène, Audrey, Alexandre et Arianne.   

  • 10 types de cours à l'horaire (HIIT, Musculation, Essentrics, Core de Force, Zumba, TRX, ABS

     Step 90's, Pilates, Ballet Barre).

  • Visionnement illimité.

  • Accès aux entrainements  via un groupe privé Facebook.

  • Une fois votre demande d'adhésion acceptée,  visionnez un entraînement et faites un "J'AIME " sur la vidéo.

  • Les vidéos seront accessibles pendant un mois.

  • Vous pouvez utiliser votre abonnement actuel du studio ou l’abonnement virtuel à 50$ pour un  mois.

Pré-requis: avoir un compte Facebook.

50$/mois

À partir de 
À partir de 

Service

en pause

 
ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
FORFAIT A 
  • Accompagnement  virtuellement ou en vrai (lorsque permis) 

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 3 rencontres/suivis par semaine

        (12 suivis) 

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Possibilité de transformer un ou plusieurs de vos suivis en consultation visant l'amélioration des habitudes de vie (nutrition, sommeil, gestion du stress, etc.). 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

630$ tx incl.

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
FORFAIT D
  • Accompagnement  virtuellement ou en vrai (lorsque permis) 

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 1 rencontre/suivi

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Possibilité de transformer votre suivis en consultation visant l'amélioration des habitudes de vie (nutrition, sommeil, gestion du stress, etc.). 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

202$ tx incl.

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ 
FORFAIT B
  • Accompagnement  virtuellement ou en vrai (lorsque permis) 

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 2 rencontres/suivis par semaine (8 suivis) 

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Possibilité de transformer un ou plusieurs de vos suivis en consultation visant l'amélioration des habitudes de vie (nutrition, sommeil, gestion du stress, etc.). 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

502$ tx incl.

ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
FORFAIT C
  • Accompagnement  virtuellement ou en vrai (lorsque permis) 

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 1 rencontre/suivi par semaine            (4 suivis)

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Possibilité de transformer un ou plusieurs de vos suivis en consultation visant l'amélioration des habitudes de vie (nutrition, sommeil, gestion du stress, etc.). 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

342$ tx incl.

À partir de 
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À partir de 
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ENTRAÎNEMENT
SEMI-PRIVÉ
FORFAIT A 
  • Accompagnement  virtuellement ou en vrai (lorsque permis) 

  • 2 à 4 personnes

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 3 rencontres/suivis par semaine

        (12 suivis) 

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

363$ tx incl.

ENTRAÎNEMENT
SEMI-PRIVÉ
FORFAIT D
  • Accompagnement  virtuellement ou en vrai (lorsque permis) 

  • 2 à 4 personnes

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 1 rencontre/suivi

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

111$ tx incl.

ENTRAÎNEMENT
SEMI-PRIVÉ 
FORFAIT B
  • Accompagnement  virtuellement ou en vrai (lorsque permis) 

  • 2 à 4 personnes

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 2 rencontres/suivis par semaine (8 suivis) 

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

299$ tx incl.

ENTRAÎNEMENT
SEMI-PRIVÉ
FORFAIT C
  • Accompagnement  virtuellement ou en vrai (lorsque permis) 

  • 2 à 4 personnes

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 1 rencontre/suivi par semaine            (4 suivis)

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

203$ tx incl.

À partir de 
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VENTE-CONSEIL POUR GYM MAISON

​Nous offrons un service de vente-conseil afin d'équiper votre (petit ou grand) espace d'entraînement à la maison ou au travail.  

Veuillez nous envoyer un courriel pour discuter de vos besoins!

MASSOTHÉRAPIE

MICHAËL HARVEY

MASSOTHÉRAPEUTE AGRÉÉ,
membre de la Fédération Québécoise
des Massothérapeutes (FQM)

Il se spécialise dans la gestion des douleurs chroniques et utilise différentes techniques dont massage suédois, fasciathérapie, points gâchettes et polarité pour diminuer douleur, tension et stress. 

 
CHANGEMENT DES HABITUDES DE VIE
  • Accompagnement  virtuellement ou en vrai (lorsque permis) 

  • Consultation  

  • 1 rencontre/suivi

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

125$ tx incl.

À partir de 
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