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COURS EN GROUPE
RÉGULIERS
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  • Nous sommes de retour en présentiel.

  • 1er cours d'essai GRATUIT.

  • Réservation requise. 

  • Vous avez jusqu'à 6h avant le début du cours pour annuler votre réservation.

 

À partir de 

9$/cours

À partir de 
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COURS +
  • JAZZ CONTEMPORAIN ADULTE

  • ACROYOGA ADULTE

  • DANSE PARENT-ENFANT

  • DANSE CRÉATIVE 4-5 ANS 

  • DANSE JAZZ 6-7 ANS  

  • ÉVEIL MUSICAL PARENT-POUPON

  • ÉVEIL MUSCIAL PARENT-ENFANT

  • CALLISTHÉNIE ADULTE

Cours en session.

Nous sommes de retour en présentiel. 

Période d'inscription en cours. 

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ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
FORFAIT A 
  • Accompagnement en présentiel ou en virtuel

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 3 rencontres/suivis par semaine

        (12 suivis) 

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Possibilité de transformer un ou plusieurs de vos suivis en consultation visant l'amélioration des habitudes de vie (nutrition, sommeil, gestion du stress, etc.). 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

À partir de 

630$ tx incl.

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ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
FORFAIT D
  • Accompagnement en présentiel ou en virtuel

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 1 rencontre/suivi

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Possibilité de transformer votre suivis en consultation visant l'amélioration des habitudes de vie (nutrition, sommeil, gestion du stress, etc.). 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

À partir de 

202$ tx incl.

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ENTRAÎNEMENT PRIVÉ 
FORFAIT B
  • Accompagnement en présentiel ou en virtuel

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 2 rencontres/suivis par semaine (8 suivis) 

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Possibilité de transformer un ou plusieurs de vos suivis en consultation visant l'amélioration des habitudes de vie (nutrition, sommeil, gestion du stress, etc.). 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

À partir de 

502$ tx incl.

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ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
FORFAIT C
  • Accompagnement en présentiel ou en virtuel

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 1 rencontre/suivi par semaine            (4 suivis)

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Possibilité de transformer un ou plusieurs de vos suivis en consultation visant l'amélioration des habitudes de vie (nutrition, sommeil, gestion du stress, etc.). 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

À partir de 

342$ tx incl.

 
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ENTRAÎNEMENT
SEMI-PRIVÉ
FORFAIT A 
  • Accompagnement en présentiel ou en virtuel

  • 2 à 4 personnes

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 3 rencontres/suivis par semaine

        (12 suivis) 

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

À partir de 

363$ tx incl.

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ENTRAÎNEMENT
SEMI-PRIVÉ
FORFAIT D
  • Accompagnement en présentiel ou en virtuel

  • 2 à 4 personnes

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 1 rencontre/suivi

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

À partir de 

111$ tx incl.

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ENTRAÎNEMENT
SEMI-PRIVÉ 
FORFAIT B
  • Accompagnement en présentiel ou en virtuel

  • 2 à 4 personnes

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 2 rencontres/suivis par semaine (8 suivis) 

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

À partir de 

299$ tx incl.

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ENTRAÎNEMENT
SEMI-PRIVÉ
FORFAIT C
  • Accompagnement en présentiel ou en virtuel

  • 2 à 4 personnes

  • Consultation et évaluation 

  • Conception d'un programme personnalisé

  • 1 rencontre/présentation du programme

  • 1 rencontre/suivi par semaine            (4 suivis)

 

La durée des rencontres peut être de 30 minutes, 45 minutes ou d'une heure. 

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

À partir de 

203$ tx incl.

 
Pamela habitude de vie
CHANGEMENT DES HABITUDES DE VIE
  • Accompagnement  en présentiel ou en virtuel 

  • Forfait A | Consultation + 12 suivis

  • Forfait B | Consultation + 8 suivis

  • Forfait C | Consultation + 4 suivis

  • Forfait D | Consultation + 1 suivi

  • Forfait A semi-privé | Consultation + 12 suivis

  • Forfait B semi-privé | Consultation + 8 suivis

  • Forfait C semi-privé | Consultation + 4 suivis

  • Forfait D semi-privé | Consultation + 1 suivi

Que ce soit pour vous sentir plus en harmonie avec votre santé et votre corps, augmenter votre niveau d’énergie ou mieux gérer votre stress, notre coaching s’adaptera à vos préférences et à vos contraintes afin de vous offrir les outils nécessaires pour des changements à long terme.  

Suite à l'achat d'un forfait, nous communiquerons avec vous afin de prendre RDV. 

À partir de 

125$ tx incl.

 
 
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VENTE-CONSEIL POUR GYM MAISON

​Nous offrons un service de vente-conseil afin d'équiper votre (petit ou grand) espace d'entraînement à la maison ou au travail.  

Veuillez nous envoyer un courriel pour discuter de vos besoins!

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MASSOTHÉRAPIE

MICHAËL HARVEY

MASSOTHÉRAPEUTE AGRÉÉ,
membre de la Fédération Québécoise
des Massothérapeutes (FQM)

Il se spécialise dans la gestion des douleurs chroniques et utilise différentes techniques dont massage suédois, fasciathérapie, points gâchettes et polarité pour diminuer douleur, tension et stress. 

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MASSOTHÉRAPIE

CRISTINA BIRRI

MASSOTHÉRAPEUTE AGRÉÉ,
membre de la Fédération Québécoise
des Massothérapeutes (FQM)

 

Cristina exerce le massage suédois, le massage sportif ainsi que les ventouses thérapeutiques. Bien que ces types de soins soient issus de formations distinctes, Cristina aime les combiner au sein d’une même séance. Cette hybridité lui permet de personnaliser ses soins et d’offrir une expérience complète à sa clientèle.