Renforcement et stabilité

Cours incluant des exercices de renforcement en douceur pour l'ensemble du corps, ainsi que des mouvements dynamiques afin de favoriser l'équilibre et la stabilisation des articulations en déplacement.
LUNDI 14h (60 min)

avec Alexandre

 

À apporter: bouteille d'eau

 

FAQ: Nous recommendons d'être pieds nus.

*Cours tous niveaux.

Aucune expérience requise.

514-770-5778

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