MetaPWR

Du même créateur que Metafit, MetaPWR est un entraînement de 30 min en circuit qui combine force, plyométrie et exercices balistiques avec récupération incomplète. Entraînement intense, court et efficace!

Permet d'augmenter la capacité physique, d'améliorer le cardio, d'améliorer l’endurance musculaire,  d'entraîner le seuil lactique,  d'améliorer la composition corporelle.  

MARDI 17h avec Arianne

Durée: 45 min

À apporter: bouteille d'eau, chaussures de sport et petite serviette

*Cours tous niveaux.

Aucune expérience requises

514-770-5778

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