Hatha yoga

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Ce cours inspiré du hatha yoga, travaille l’ensemble du corps et vous propose une pratique créative et dynamique, tout en restant très accessible. Excellent pour délier le corps, il s'adapte à la condition de chacun.  La séance offre la complémentarité d’un travail actif et passif et explore à la fois des postures tenues, des enchaînements posturaux et l'importance du souffle.
Blocs, sangles, tapis et nettoyant écolo sont à votre disposition.
 

MARDI 18h avec Céline

MERCREDI 19h45 

VENDREDI 10h avec Maude

DIMANCHE 10h avec Arnaud

Durée: 1h

À apporter: bouteille d'eau

 

// Cours également disponible en milieu corporatif //

514-770-5778

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