Idéal pour apprendre et comprendre comment courir efficacement et rester motivé en s'entraînant en groupe pour atteindre vos objectifs!
 
Le cours de course débutant se déroule comme suit: 
  • un échauffement

  • des éducatifs de course (pour améliorer notre technique ou apprendre à bien courir)

  • de la course (en intervalle ou en continue dépendant des cours et de de notre condition physique) 

  • une période de récupération/étirements

Prochaine session: 29 juillet 2017

IL N'EST PAS TROP TARD POUR JOINDRE LE GROUPE !!!

 

SAMEDI 10h15

Durée: 45 min

Session de 12 semaines se terminant le 14 octobre

Tarif: 110$ tx incl.

Incluant également un t-shirt, des suggestions de sortie de course!

 

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions! 

À apporter: chaussures de sport

*Cours de niveau débutant.

Aucune expérience requise.

Course à pied

514-770-5778

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