Ateliers et Formations

CERTIFICATION RELÂCHEMENT MYOFASCIAL AVEC LE GRID DE TRIGGERPOINT 

Les techniques d'auto-relâchement myofascial (SMR) procure un soulagement des douleurs musculaires et articulaires en augmentant l'amplitude de mouvement et la flexibilité.  Cette certification de 4h présente la base anatomique des fascias musculaires,  les récentes recherches concernant les SMR et vous permettra de comprendre la philosophie derrière l'utilisation du rouleau GRID de TriggerPoint. 

 

 

*Ce cours requiert le rouleau GRID de TriggerPoint.  Le coût est de 47.99$ + tx et peut être acheté au moment de l'inscription. 

Avec Alexandre Lemay, Master Trainer

 

LISTE DES COURS

  • Niveau 1 // 5 novembre 2016 - 13h à 17h

 

  • Niveau 2 // 6 novembre 2016 - 9h à 17h 

CERTIFICATION FIS (canfitpro)

Avec Arianne La Salle, PRO FORMATEUR FIS, canfitpro

 

PROCHAINES FORMATIONS

  • 23, 30 juin, 7, 14, 21 juillet 2017

  • 13, 14, 20, 21 octobre 2017

 

PROCHAINS EXAMENS THÉORIQUES

  • 16 juin 2017

Le cours d'instructeur spécialiste de cours d'exercise en groupe

Ce cours complet d’une durée de 25 heures enrichira vos connaissances et accroîtra la confiance en soi lorsque viendra le temps de donner un cours de conditionnement physique avec musique.

 

Les thèmes abordés incluent :
  • Facettes de la condition physique et du mieux-être, principes de base de l’entraînement

  • Théorie de la condition physique : les systèmes squelettique, musculaire, cardiovasculaire et pulmonaire

  • Kinésiologie et anatomie en action, et la bioénergétique

  • Composantes d’un cours de conditionnement physique : de l’échauffement au retour au calme

  • Comment s’adresser au groupe, comment donner des signaux et choix approprié de musique

  • Habiletés en matière de leadership et de motivation

  • Clientèles particulières et blessures

Tarif non-membre de canfitpro:

607$ + tx (plus de 3 semaines avant la date de l'événement)

642$ + tx (tarif régulier)