Apprendre l'auto-massage

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Naturellement, nous faisons de l'auto-massage à chaque jour. Lorsque nous avons mal à la tête, nous apportons nos mains à celle-ci. Nous sommes portés à mettre nos mains aux endroits où nous ressentons des inconforts.  L'auto-massage se pratique n'importe où; au bureau, dans la rue, sur un banc, à la maison.  C'est un massage automatique et personnalisé qui se focalise sur les différentes zones de notre corps afin de soulager les tensions, les maux, le stress ou tout simplement pour se relaxer

  • Apprenez des techniques simples d'auto-massage et de respiration sans risque pour votre santé.

  • Obtenez rapidement un relâchement musculaire et une réduction de vos tensions

  • Stimulez votre circulation sanguine et contribuez à l’élimination des toxines

  • Libérez-vous de vos douleurs et de vos inconforts !

  • ​Apprenez ici à vous masser de la tête aux pieds !

Voici les différentes techniques d’auto-massage qui seront explorées :

Technique de massage Suédois, points gâchettes, fasciathérapie et Polarité. 

DIMANCHE 16h

 

Avec Michael

Durée: 1h30min

 

Session de 12 semaines

Du 30 septembre au 16 décembre 2018!

Drop in: 25$ 

À apporter: bouteille d'eau

514-770-5778

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