AIR Yogalates

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Le AIR Yogalates™ est une marque de qualité supérieure de yoga aérien, qui fusionne le yoga, le pilates, la danse et les arts du cirque. On utilise un type d'hamac suspendu entre 1 et 3 pieds du sol, nous permettant d'exécuter des mouvements en suspension avec ou sans contact au sol, et en inversion.  AIR Yogalates est une méthode créative qui s'adapte à tous âges, respectant les limites corporelles de chacun et crée une expérience vivifiante, fortifiante et thérapeutique pour le corps et l'esprit. Votre corps explorera et atteindra une gamme surprenante de mouvements, qui vous permettront de ressentir une énergie couler librement à travers votre être tout entier.

MERCREDI 19h45

Avec Marie-Hélène

Durée: 1h

La prochaine session débute le 13 novembre. 

Session de 4 semaines: 80$

514-770-5778

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